Langsung ke konten utama

Apa Kata Teman Bagi ft. Kak Uchi




Selamat Hari Sabtu Kak,

Kali ini kenalan yuk dengan salah satu #TemanBagi yaitu Kak Uchi.

Kak Uchi merupakan salah satu #TemanBagi yang suka dengan segala jenis makanan olahan udang. Di sela-sela rutinitasnya, Kak Uchi menyempatkan diri tenggelan dalam aktifitas Menebar Gizi. "3 kata untuk Menebar Gizi adalah aksi nyata berbagi" jelasnya.

"Sebagai anak rantau dari Pasaman Barat, Sumatera Barat. Aku harus punya ruang agar selalu ingat bahwa tinggal di Ibu Kota tidak selalu kerja dan karir saja, tetapi lebih luas daripada itu. Ada nilai kebaikan dan berbagi ilmu serta kebahagiaan yang bisa aku bagi terutama kepada anak-anak", imbuh Kak Uchi.

Kak Uchi berkata "Dengan semangat, maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan? Dan aku merasa selalu memiliki alasan untuk menjadi #TemanBagi".

Nantikan #ApaKataTemanBagi berikutnya, kira-kira siapa ya yang akan kita tanya-tanya setelah ini. Penasaran kan?

Salam SemangART Sehatkan Negeri 💕
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Wortel Kaya Beta Karoten

Pertama kali ditanam di Afganistan pada abad ke-7, wortel semula mempunyai warna luar ungu dan daging jingga. Pada abad pertengahan, Belanda mengembangkan wortel berwarna jingga terang. Wortel kaya akan karoten total dan beta-karoten serta air. Kadar beta-karoten yang terkandung dalam wortel hampir 2 kali lebih banyak dari kandungan beta-karoten dalam kangkung dan 3 kali lebih banyak dari kandungan beta-karoten dalam daun caisin. Beta karoten yang ter dapat pada wortel juga masih lebih tinggi dibandingkan dengan yang ditemukan pada bayam. Makin jingga wana wortel, makin tinggi kadar beta-karoten didalamnya. Beta-Karoten mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan secara umum terutama hal yang berkaitan dengan kebutuhan dengan vitamin A. Beta karoten dikenal karena antioksidannya yang kuat sebagai pelindung terhadap kemungkinan timbulnya kerusakan terhadap sel tubuh, sehingga dalam beberapa penelitian yang dilakukan para ahli bahwa konsumsi sayur atau buah yang mengandung beta-...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Buah Naga

Besok udah senin yah, mulai kerja lagi, kejar deadline lagi. But wait!! Jangan stress dulu, yuk coba konsumsi 1 gelas jus Buah Naga biar ga stress. Kenapa? Buah Naga kaya akan phytoalbumin yaitu salah satu senyawa antioksidan yang sangat bernilai tinggi. Selain itu juga mengandung serat, vitamin C serta mineral yang dapat membantu kerja saluran cerna, mencegah kanker kolon, diabetes, menetralisir racun, membantu mengurangi kolesterol tubuh dan mengontrol tekanan darah. So, pr epare your body for face the hectic Sunday with a glass of healthy fruit Teman Bagi. Salam SemangART Sehatkan Negeri! - Firlianita Ahdiyanti -
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Remove, Restore, Rebalance

Menjaga kesehatan tentu harus dimulai dari diri sendiri serta lingkungan. Selain bumi, yang harus dijaga dengan konsep 3R (reduce, reuse, recycle), tubuh kita juga perlu dijaga dengan konsep 3R yaitu Remove, Restore, Rebalance. Seperti apakah 3R tersebut? Yuk kita simak berikut ini : 1. Remove   Mari kita singkirkan perlahan makanan/minuman antinutrisi, makanan siap saji dan yang mengandung bahan kimia sintetis. Contohnya, untuk Teman Bagi yang tadinya konsumsi fast food seminggu sekali, bisa jadi 2 minggu sekali atau sebulan sekali, hingga terbiasa tidak sama sekali. 2. Restore You are what you eat!, memperbaiki asupan tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh dan status gizi. 3. Rebalance Keseimbangan hidup dan belajar mengelola stress menjadi aspek yang paling penting karena memiliki dampak besar bagi keseimbangan hormon. Jika ketidakseimbangan dibiarkan terlalu lama, maka akan beresiko mengalami kegemukan dan memicu timbulnya penyakit. Be...
Posting Komentar
Baca selengkapnya